個別指導

【背骨コンディショニングの個別指導】

辛いと感じる不調や痛みの原因は、背骨の歪みから起こっているかもしれません。

背骨コンディショニングは背骨の歪みを整えることで、様々な不調を改善する運動療法です。

自分で自分の身体をメンテナンスしていきたいという方のお役に立てれば幸いです。

そして、トレーニングの継続が不調改善、健康状態の維持につながります。

 

慢性腰痛、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、肩・首こり、メニエール病、リウマチ、

不眠症、膝痛、猫背・巻き肩、手のしびれ、仙腸関節痛、身体の調子を維持するため、

など様々な方が個別指導を受けられています。

 

<個別指導の流れ>

①カウンセリング   体の不調や痛みを詳しく聴かせていただきます。

②骨の歪みチェック  骨の歪みと不調・痛みの原因を特定していきます。

③体操・筋トレ    原因となっている箇所を緩める体操や必要な筋トレを行います。

④背骨矯正      背骨1個ずつ正しい位置に手技で矯正していきます。

⑤今後のアドバイス  自宅で何をすればいいのかお伝えいたします。

 

<反動>

体操・矯正後に痛みや痺れが出るなど、身体の調子が悪くなったと感じる事を、背骨コンディショニングでは「反動」と言います。考えられる原因として・・・

①縮こまって萎縮していた神経が急に緩む事で起こる。
急に伝導が良くなるため、これまで感じていなかった痛みや痺れを感じるようになった。または、強く感じることがあります。そして、急に血流も良くなるため、眠気やだるさが出る場合もあります。

②矯正された骨が急激に元の位置に戻ろうとするとき、神経も急激に牽引されるために起こる。

・・・が考えられます。反動が出たら、2〜3日で治ります。痛みの出る場所を温めたり、できる範囲の体操や筋トレを行うことで軽くなります。

 

開催場所と料金

①サプリ村野

大阪府枚方市村野西町5−1

初回 60〜70分  7,700円

2回目以降  50〜60分  6,600円

 

②西部交流会館

京都府木津川市相楽高下4−9

初回 60分  7,700円

2回目以降  50〜60分  6,600円

 

③ご自宅への出張

初回 60分  8,000円

2回目以降  50〜60分  7,000円

 

④大阪シティホテル京橋 レンタルスタジオ

初回 50〜60分  9,000円

2回目以降  50分  8,000円

 

 

出張指導

症状のキツい方など、遠くに行けない方のために出張指導をしております。

一度、お気軽にご相談ください。

 

個別指導を受けたい方

お問い合わせ」から

題名に個別指導希望

メッセージ本文に①改善したい症状 ②個別指導の場所と希望日時(第一希望、第二希望)

を入力して送信してください。

 

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