背骨コンディショニングの矯正について

背骨コンディショニングの【背骨矯正】

背骨コンディショニングの矯正には自分で行う「セルフ矯正」と指導者が行う「背骨矯正」の2種類あります。

体操教室で行うのは「セルフ矯正」、個別指導で行うのは「背骨矯正」になります。

 

セルフ矯正

仙骨枕を使って背骨全体や各関節の歪みを矯正します。

セルフケアにおススメです。

 

仙骨枕の詳細を見る

背骨矯正

 

認定された手技で背骨の歪みや各関節を正しい位置に矯正します。

背骨の歪みよって牽引された神経が解消され、症状緩和につながります。

 

背骨矯正によって背骨や各関節が正しい位置に戻っても、それを維持するには筋力が必要となります。

そこで、背骨矯正と筋力トレーニングを組み合わせた「背骨メンテナンス」をしております。

定期的に行うことで不調の改善や健康の維持につながります。

 

背骨メンテナンスを詳しく見る

 

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