プライベート

2024年も半年が経ちました

2024年も残り半年! そして前回の投稿から半年ぶり!笑 もう少し投稿頻度を上げてちゃんと活動していることをアピールしていこうと思います。 &nbsp…

プライベート

2023年も終わり

2023年も今日で終わりですね。 今年もたくさんの方々とのご縁があり、楽しい日々を過ごせたことに感謝いたします。   背骨コンディショニング…

プライベート

朝のウォーキングがもたらす効果

新しい習慣を取り入れようと、朝の公園ウォーキングを始めて1ヶ月が経ちました。雨が降っている日は歩きませんが・・・。朝はゆっくり寝たいところを、自分に「喝」を入…