2024年も半年が経ちました
2024年も残り半年！ そして前回の投稿から半年ぶり！笑 もう少し投稿頻度を上げてちゃんと活動していることをアピールしていこうと思います。  …
プライベート
2023年も終わり
2023年も今日で終わりですね。 今年もたくさんの方々とのご縁があり、楽しい日々を過ごせたことに感謝いたします。 背骨コンディショニング…
朝のウォーキングがもたらす効果
新しい習慣を取り入れようと、朝の公園ウォーキングを始めて1ヶ月が経ちました。雨が降っている日は歩きませんが・・・。朝はゆっくり寝たいところを、自分に「喝」を入…