背骨コンディショニングの体操教室
体操教室では背骨コンディショニングの3つの要素「ゆるめる」「矯正する」「筋力向上」を取り入れたレッスンをしています。
背骨コンディショニングは日々続けていくことが大事です。
ご自宅でも出来るように一緒に習慣化していきましょう。
【サークルレッスン 開催場所】
星田会館
＜女性限定クラス＞ 金曜日 10:00~11:00 （毎月第2週目は休講）
＜男性限定クラス＞ 金曜日 11:10~12:10 （毎月第2週目は休講）
参加費 1回 1,000円
菅原生涯学習市民センター
第２・４ 火曜日 10:00~11:30 ＊場所を変更する場合があります。
参加費 1回 1,500円
サプリ村野
第２・４ 月曜日 13:00〜14:00
参加費 1回 1,000円
【持ち物】
動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル（下に敷く用）・長めのタオル・ドリンク
【サークルレッスン参加希望の方】
以下の「参加を希望する」をクリックし、必要事項を入力してください。
不安に感じることや聞いておきたいことがあれば遠慮なくご相談ください。
【カルチャー教室】
アルプラザ城陽 毎月第１・３火曜日 13:00~14:10
イオンモール高の原 毎月第１・３水曜日 13:30~14:40
BRANCH松井山手 第２・４木曜日 10:30~11:40
カルチャーハウス香里ヶ丘
第２・４ 火曜日 16:10〜17:20
第１・３ 木曜日 11:15〜12:25
第２・４ 土曜日 14:30〜15:40
木津川市西部交流会館 第2金曜日 10:30〜11:40
奈良カルチャーセンター 第２・４金曜日 14:00〜15:00
【枚方市スポーツ協会主催】
枚方市立渚市民体育館 第2・4火曜日 12:10〜13:10、13:30〜14:45