グループ体操

体操教室 嬉しい報告

ほぼ毎日どこかでレッスンをしていると、参加者の方々から嬉しい報告をいただきます。 ここ最近は、 「膝の痛みがだんだん無くなってきました」 「ここに来てから腰痛が無くなった」 「少し不調を感じても体操をすればすぐに解消されるようになった」 「...
個別指導

個別指導 下肢静脈瘤

今週は下肢静脈瘤の方2名の個別指導を行いました。 「突然歩けなくなった」 「足の裏がモヤモヤする感じがある」 「足先がしびれている」 「血管が浮き出てだんだん膨らんでくる」 といった自覚症状がありました。 背骨コンディショニングの考えとして...
個別指導

個別指導 肩の痛み、仙腸関節痛など

先日、ご夫婦の個別指導を行いました。 旦那さんは肩の骨折から1ヶ月半安静にした結果、肩関節が固まり過ぎて腕が上がらない状態と 下部胸椎から上部腰椎にかけての後方変位。 奥さんは右側の仙腸関節痛と腰椎すべり症と膝痛。 一つ一つ細かく解説すると...
個別指導

個別指導 首の痛み

昨日の午前中は出張の個別指導でした。 Kさんは月2回の個別指導と週3回30分フィットネスカー○スに行かれています。 2、3日前にカー○スで筋力や体脂肪の測定があったようで、 前回より筋力UPしていて体脂肪が落ちたと喜んで報告してくださいまし...
プライベート

2024年も半年が経ちました

2024年も残り半年! そして前回の投稿から半年ぶり!笑 もう少し投稿頻度を上げてちゃんと活動していることをアピールしていこうと思います。 昨日はレッスンや個別指導がお休みなので、色々と整理しようと思っていたら 朝5時頃に熱中症になったため...
プライベート

2023年も終わり

2023年も今日で終わりですね。 今年もたくさんの方々とのご縁があり、楽しい日々を過ごせたことに感謝いたします。 背骨コンディショニングの活動を本格的に始めたのが2019年。 この5年間で多くの方と出会い、多くの経験を積むことが出来ました。...
お知らせ

2023年10月の講座案内

10月も背骨コンディショニングをより知っていただくための「腰痛解決講座」を開催いたします。 ■腰痛解決講座とは? 大谷 リンクをクリックして、背骨コンディショニング協会のホームページをご覧ください。 ■10月の開催予定 ①10月21日(土)...
お知らせ

またまた講座を開催いたします!

9月入りまだまだ暑い日が続いていますね。 クーラーの効いた部屋でずっと過ごしていませんか? 座りっぱなしだと腰が痛くなったりしますよね。 そういうちょっと腰が痛いなと感じた時に役立つのが 背骨コンディショニングの体操です。 寝る前や朝起きた...
グループ体操

背骨コンディショニングで姿勢が改善されています!

2023年4月からサークルレッスンに参加された92歳のYさん。 いつも娘さんと一緒に来られています。 そして先月、嬉しい報告を写真付きでいただきました! ↓↓↓↓↓↓↓↓ 左から始めた頃 → 約2ヶ月後のレッスン前 → レッスン後 見事に姿...
お知らせ

腰痛解決講座を開催いたします!

こんにちは。 今月も背骨コンディショニングの腰痛解決講座を開催いたします。 背骨コンディショニングの理論や体操、筋トレ、仙骨枕を使ったセルフ矯正の仕方を学ぶ講座となります。 腰痛の改善方法は色々ありますよね。 YouTubeで検索してもたく...
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